Hitze+Taktik & Hitze+Kampf = doppelt Spass

Letztes Wochenende stand ein Doppelwochenende im Waldviertel, bestens organisiert durch den HSV OL Wiener Neustadt, am Programm. Mir unterliefen bei beiden Bewerben wieder einige unnötige Fehler, aber immerhin nicht mehr so zeitraubende wie beim ersten nationalen Wochenende. Das fehlende OL-Training im Winter macht sich doch sehr bemerkbar...

In der AC-Zwischenwertung rangiere ich auf dem 10. Rang, da sollte hoffentlich noch eine Steigerung möglich sein?!

Und gestern, am 1. Mai war es dann soweit: (endlich) wieder einmal 2 Straßenläufe an einem Tag :-)

Am Vormittag startete ich beim Mailauf in Sierndorf (gleich neben Stockerau), gleichzeitig der dritte Lauf zum Schmidataler Laufcup 2012. Trotz eines sehr langen Arbeitstages zuvor und somit ohne aktiver Regeneration hatte ich von Beginn weg relativ frische Beine. Dies könnte auch daran gelegen haben, dass ich mich an zweiter Position einreihte und die ersten 5 (von 6) Runden brav hinter dem Führenden lief. Anfangs der letzten Runde drückte ich für ca. 800m ordentlich aufs Gas, womit ein komfortabler 30sec Vorsprung gegeben war. Diesen brachte ich dann auch locker ins Ziel, womit ich den Tagessieg feiern konnte. Dummerweise fehlten am Ende nur ein paar Sekunden auf den Streckenrekord, aber wenn man diesen erstens nicht kennt und zweitens nur taktisch läuft, dann darf man sich später nicht wundern :-) Die Temperaturen waren zwar noch halbwegs ok, aber auch schon deutlich über der 20-Grad-Marke.

Ergebnisse werden (hoffentlich bald) hier ersichtlich sein.

Start in Maissau

Nach einer kurzen Pause hieß es dann den Maissauer-Stadtlauf, zugleich 5. Lauf des österreichischen Volkslaufcup, über 9,32km zu bewältigen. Die Quecksilbersäule war mittlerweile auf über 30 Grad geklettert und die kleine Altstadt von Maissau dementsprechend brütend heiß. Zu den 9,32 (4 Runden) kamen noch etwas mehr als 100Hm dazu, was für ordentlich schwere Beine sorgte (v.a. in der 3. und 4. Runde).

So wie der erste Lauf von Taktik geprägt war, so war dieser von einem langen Kampf geprägt. Richtig schön sich wieder einmal so richtig zu quälen und alles aus seinem Körper herauszuholen - so mag ich das :-) Am Ende reichte es zum 5. Gesamtrang (2. M30) und zu einem klaren Sieg in der Kombinationswertung Sierndorf/Maissau. Ergebnisse von Maissau gibts hier.

Schon etwas gezeichnet :-)

Jetzt ist erst einmal ein wenig Ruhe angesagt bevor es in knapp 2 Wochen mit der NÖ-Staffellandesmeisterschaft in Bad Traunstein weiter geht.