World Ranking Event Brünn und Radetzkylauf

Letzten Samstag ging es gemeinsam mit Markus und Michi nach Brünn um an einem WRE sowie einer Staffel teilzunehmen.

Der Sprint am Vormittag war zwar recht steil und (wie so oft...) etwas länger als die 12-15min, aber vom gesamten Ambiente und auch von der Bahnlegung her definitiv eine Reise wert.

Leider passierte mir schon vor dem Start ein Anfängerfehler - man hätte wohl mit etwas Geschick schon im warm-up Bereich sehen können wo der erste Posten steht... Die Route zum 2. konnte ich zwar sauber ausführen, dennoch glaube ich dass die Route knapp links vom Strich schneller ist (und wohl auch die Route rechts herum), vielleicht 2 oder 3 sec. Zum 3er denke ich dass es Geschmackssache ist oben herum oder so wie ich über unten zu laufen. Der 4. war der erste knifflige Posten, bei einem Sprint immer ein Posten mit Bauchweh - hohes Gras, einzelne Büsche und Bäume und mehrere Posten auf engem Raum. Zum 5. lief ich beinahe am Posten vorbei, als ich den Weg weiter östlich als befestigte Fläche interpretierte (=Postenstandort), zum Glück sah ich im letzten Moment noch den Posten im Augenwinkel - so waren es nur rund 3sec Zeitverlust. Zum 6er zögerte ich kurz als ich auf den kleinen Weg durchs Dickicht kam, aber ansonsten kein Problem.

Dann die längste Teilstrecke mit einer interessanten Routenwahl. Laufe ich über links, kürze durch die freistehenden Wohnhäuser ab und nehme den Anstieg auf Asfalt, oder laufe ich über rechts so wie ich mich entschieden habe. Im nachhinein würde ich mich wohl wieder so entscheiden; die rechte Route ist knapp kürzer und auch die Steigung ist nicht viel steiler als rechts herum. Zusätzlich sind es auch noch 15hm mehr... Po8 war kein Problem. Zum 9. wählte ich die Route rechts um dann beim 4. Hochhaus in den Graben hineinzustechen. Guter Plan, aber leider nicht umsetzbar. Der kleine Weg im Wald verläuft nämlich in einem Graben, von wo man die Hochhäuser durch den Blätterwald nicht erkennen konnte. So hieß es Flexibilität zeigen und die Grabensysteme richtig interpretieren. 10 und 11 waren in Ordnung, nur zum 12. zögerte ich etwas und verlor wohl weitere 3sec. Dasselbe noch einmal zum 13. als ich nach dem letzten Graben zögerte und einmal zu oft die Karte laß. Po 14 und 15 waren ohne Tadel, nur um zum 16. 4sec in den Sand zu setzen. Ich wollte irrtümlich gleich wieder den Hügel zurück hinunter laufen um dann zu bemerken, dass ich einfach den Kamm längs entlang laufen brauche. Der Rest der Strecke war dann frei von Tücken, einzig meine Beine waren schwer wie Blei (o-Ton Plohni: "ich dachte du holst die alte Oma vor dir nie ein").

Als ich dem Ziel entgegen sprintete vermutete ich schon ein gutes Resultat, nachdem der Speaker gerade die Platzierungen der vorderen Plätze verkündete und mich dabei erwähnte (Mrazek Jan, Smola Michal, Prochazka Jan, Losman Petr, Mateju Lubos, Kaltenbacher Pierre). Später sollten sich noch 2 Läufer vor mich schieben, was am Ende den 8. Rang und 1.059 WRE-Punkte bedeutete!

Nach einer sensationell fetten Bosna, einem Hatscher durch Kohoutovice (Geocaching) und 2 kurzen Regengüssen ging es zur Staffel. 63 Herrenteams am Start, völlig undenkbar in Österreich. Ich lief am Start und das hundsmiserabel. Zum 1. etwas zu weit rechts, noch ok, zum 2. kam ich vorher zum 3., zum 4. zu weit rechts und dann von hinten zum Posten, und den 6. bin ich komplett überlaufen... bei Posten 6 war ich 55.!!! Von dort weg machte ich nur noch bei Posten 9 einen kleinen Schwenker (15sec) und bei Posten 17 einen größeren Fehler (etwas über 1min), der Rest des Laufes war optimal. Sehr fein finde ich meine Bestzeit zum letzten Posten den Hang hinauf in 2.04 (Smola 2.06). Am Ende wurde ich mit 6min Rückstand 23., nur 2min hinter dem 3.! Das nenne ich eine Staffelkonkurrenz :-)

Schade nur dass ich zu Beginn derart kopflos durch den Wald lief - vielleicht sollte ich öfters an einer derartig großen Staffel teilnehmen - denn die Laufform stimmte auf alle Fälle!

Nach einem Faulenz-Tag am Sonntag startete ich am Montag beim Radetzkylauf in Heldenberg. Es galt 2 Runden à 5km zu absolvieren, wobei neben den hohen Temperaturen vor allem die doch recht selektive Strecke keine Rekordzeiten zuließen. Ich konnte den gesamten Lauf genießen, wohl auch weil ich merkte meinen Tempomacher (ich muss gestehen, ich habe mich von Kilometer 2 bis 8 versteckt :-) am Ende auf Distanz halten zu können. So war es dann auch, durch eine Tempoverschärfung 2km vor dem Ziel konnte ich mit 30sec Vorsprung den Tagessieg in eher mäßigen 35.44 erlaufen.

Beim Zieleinlauf am Sportplatz von Heldenberg